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M Pilates Reformer Beaujolais
Pilates Reformer renforcement des muscles profonds sur machine, posture, mobilité, bien-être, adapté à tous niveaux et pathologies
Pilates Reformer renforcement des muscles profonds sur machine, posture, mobilité, bien-être, adapté à tous niveaux et pathologies

présentation

Je propose des séances de Pilates Reformer, une méthode pratiquée sur une machine équipée de ressorts réglables qui permet un travail précis et adapté à chacun.

Cette approche favorise un renforcement musculaire en profondeur, améliore la posture et aide à réduire les tensions du quotidien. Les exercices peuvent être adaptés à différents niveaux, besoins spécifiques ou pathologies.

Mon objectif est d’accompagner chacun vers un mieux-être durable grâce à un encadrement personnalisé et progressif.

infos

Adresse des visites :
16 rue du bois baron, Belleville en Beaujolais, 69220,
Adresse mail de contact :
marine.chamarande@gmail.com

portes ouvertes

Lors de cette porte ouverte, les visiteurs découvriront le Pilates Reformer à travers une présentation de la méthode et une démonstration sur la machine. Ils pourront observer le fonctionnement et poser leurs questions.

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